Arrivée du 10/21.1 km de Cannes : tout est calme pour le moment par LittleMarmotte le 21/2/2016 Le 11 Février j'ai commencé mon plan de préparation spécifique pour mon premier semi marathon, mon objectif de l'année, que je courrai en Avril à Nice. Je...

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Il y a un an dans mon article "A propos de moi" J'ai fêté en Janvier le premier anniversaire de mon blog. A cette occasion je me suis attardé sur tout ce qu'il s'était passé depuis un an et je suis retombé sur mes objectifs 2015. C'est curieux de voir...

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Pourquoi Ze Running Marmotte? Je cours et je dors beaucoup (et accessoirement je mange pas mal de chocolat !!) Mes objectifs 2016 Courir mon premier semi et m'améliorer sur 10km et moins. Travailler mon endurance et me renforcer musculairement Prendre...

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