Le gainage, élément important dans la préparation des runners ; Source : entrainement-sportif.fr Mon 5 k terminé pour me remettre "en forme" une petite semaine de relâche et j'attaque ma prépa pour mon objectif de l'année : le 10 Km du Semi de Nice (temps...

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J'attendais cette course depuis si longtemps. Depuis la fin de ma première course en Avril 2013. La météo nous aura fait stresser jusqu'au bout mais finalement pas de pluie et de bonnes conditions, pas de grand vent, nickel. Très bonne ambiance sur cette...

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Cela remonte à plus d'un an et demi déjà. Avril 2013 ; Ma première course en compétition. La Niçoise 5 km avec une partie des droits d'inscription reversée à la lutte contre le cancer du sein. Une course 100% féminine (à l'époque) Je me souviens que j'avais...

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Nous y voila. Depuis des mois j'attends ce moment où je vais pouvoir regouter à l'ambiance des courses. Tout est déjà prêt dans ma tête. Plusieurs semaines de préparation pour essayer de faire le mieux possible, même si l'objectif là est juste de finir...

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Le chemin est long ; Source : http://www.earth-ocean.com Deux mois et 3 semaines après l'opération, et après pas mal d'heures déjà passées à marcher de plus en plus rapidement sur un tapis, LE jour arrive enfin: celui où je vais pouvoir essayer de courir....

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